В честь Международной недели осведомленности о стрессе библиотека подготовила полезную памятку с советами, как сохранять гармонию с собой и окружающими.
Здесь вы узнаете, что такое физическое, психическое и социальное здоровье, как улучшить психологическое состояние и стать более устойчивым к стрессу.

В памятке мы собрали адреса и контакты областных учреждений, где можно найти помощь и поддержку.